Happiness Trainer

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Berufsbild

Der Happiness Trainer coacht Menschen, die ein glückliches und erfolgreiches Leben führen möchten. Dabei nutzt der Coach Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, um seinen Klienten Methoden zur Selbsthilfe an die Hand zu geben. Damit wird das Wohlbefinden, Glück und die Lebensfreude gesteigert.

Positive Aspekte des Menschseins, wie zum Beispiel Vertrauen und Optimismus stehen hier im Mittelpunkt. Die positive Psychologie geht davon aus, dass der Mensch seine Einstellungen und Verhaltensweisen selbst beeinflussen kann. Äußere Umstände spielen dabei nur eine untergeordnete Rolle, denn es geht um die eigenen Stärken. Wichtig sind die positiven Aspekte der Persönlichkeit und nicht deren Defizite, ohne diese komplett auszublenden. Dies lässt sich ausbauen, um gegenüber den Anforderungen der Umwelt widerstandsfähiger zu sein.

Der Mensch ist auf der Suche nach mehr Lebenszufriedenheit, Glück und Gesundheit. Sowohl beruflich als auch privat gibt es immer mehr Herausforderungen. Viele leiden an Stress, Burnout sowie depressiven Verstimmungen. Dies macht sich auch in Unternehmen bemerkbar, durch einen hohen Krankenstand und steigender Fluktuation. Arbeitnehmer brauchen daher mehr Resilienz und  eine bessere Selbstorganisation. Dazu kommt eine bessere Kommunikationsfähigkeit mit sich selbst und der Umwelt. Der Happiness Trainer ist dabei nicht auf psychologische Themen begrenzt.

Hinzu kommen weitere Lehrgebiete, wie beispielsweise:

Die eigenen Stärken erkennen und ausbauen

Happiness Trainer helfen dabei, eigene Stärken zu erkennen, sowie  neue Kraftquellen zu nutzen und abzurufen. Glück ist trainierbar, da der Mensch in der Lage ist, selbst Einfluss auf sein Leben zu nehmen. Der Coach nutzt hierbei verschiedene Interventionstechniken und Übungen, um Entscheidungshilfe zu geben.

Die Ausbildung ist für alle geeignet, die im Präventions-, Wellness- oder Gesundheitsbereich tätig werden möchten. Personen in medizinischen, therapeutischen, und beratenden Berufen profitieren ebenfalls davon, um dadurch einen neuen Blickwinkel zu erhalten. Die Lehrgänge geben einen umfassenden Einblick in verschiedene Lebensbereiche, wissenschaftlich untermauert. Es werden psychologische, philosophische sowie biologische Fragen erörtert, bis hin zur gesunden Ernährung, die in der Glücksforschung ihren festen Platz hat.

Die Teilnehmer lernen, wertfrei, achtsam und empathisch mit den Klienten zu arbeiten. Sie übertragen positive Energie auf die Klienten und zeigen Wege auf, glücklicher zu leben. Dies erfolgt im Einzelcoaching online bzw. offline. Der Weg des Coachings ist nicht starr festgelegt, denn es bleiben viele Spielräume, den Menschen zu helfen. Dabei geht es ausdrücklich nicht um Therapie, sondern um die Stärkung der Persönlichkeit.

Um dies zu erreichen, ist der Lehrplan weit gefasst und enthält folgende Themen:

  • Grundlagen der positiven Psychologie
  • körperliche Faktoren des Glücks
  • Achtsamkeit
  • Methoden und Instrumente, Meditation,
  • östliche Philosophien
  • Glück aus neurobiologischer Sicht
  • Marketing für Happiness Trainer

Ausbildung per Seminar, Online- oder Fernunterricht

Die Ausbildung findet bei verschiedenen Seminaranbietern sowie als Fernstudium und Online-Kurs statt. Je nach Anbieter dauert ein Lehrgang bis zu einem Jahr, mit abwechselnden Online- und Präsenzphasen. Dazu kommen Webinare. In einigen Bundesländern kann die Ausbildung per Bildungsgutschein erfolgen. Das Fernstudium hat den Vorteil, dass die Teilnehmer unabhängig von Zeit und Ort lernen können.

Die Beschäftigungsmöglichkeiten sind vielfältig, denn der Happiness Trainer kann sowohl im privaten als auch geschäftlichen Umfeld arbeiten. Viele Unternehmen suchen nach Möglichkeiten, die Work-Life-Balance ihrer Mitarbeiter zu verbessern. Da ist der Happiness Trainer ein wertvoller Berater, um die Stärken der Beschäftigten auf vielfältige Weise zu stärken. Dabei leistet die positive Psychologie einen wertvollen Beitrag zur optimistischen Lebenseinstellung beruflich und privat. In der Regel handelt es sich um eine selbstständige Tätigkeit für Firmen, Vereine, Volkshochschulen sowie Einzelpersonen.

Als Happiness Trainer ist der Absolvent sehr breit aufgestellt und kann sich von dort aus viele Richtungen weiterentwickeln. Zum Beispiel als psychologischer Berater oder Heilpraktiker für Psychotherapie.

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