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Der Ausdauerdreikampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen hat längst Kultstatus erreicht. Der Ironman Hawaii und die Ironman-Weltserie stehen medienwirksam für die ultimative Herausforderung. Seit den Olympischen Spielen 2000 in Sydney ist Triathlon zudem olympische Sportart und begeistert jährlich Zehntausende Athletinnen und Athleten in Deutschland, die sich über unterschiedliche Distanzen messen.
Wer einen Triathlon finishen oder sich gar an der Ironman-Distanz versuchen möchte, muss sich mit Trainingsplänen in drei Sportarten, deren Kombination sowie mit Sporternährung und Materialfragen auseinandersetzen – und braucht eine hohe Sozialkompetenz als Motivationskünstler. Genau hier setzt der Triathlontrainer an.
Berufsbild und Anforderungen
Der Triathlontrainer berät bei Trainingsaufbau, Trainingssteuerung, Leistungsmessung und der optimalen Einstellung des Materials. Er braucht Kenntnisse in allgemeiner Trainingslehre, in Ernährung, in der Leistungsdiagnostik und in der Biomechanik der drei Einzeldisziplinen.
Er muss sich beim Schwimmequipment ebenso auskennen wie bei den Entwicklungen in der Radtechnik und der Laufausrüstung. Wer Triathlon ernsthaft betreibt, investiert viel Freizeit und einiges an Geld in Ausrüstung, Wettkämpfe und Ernährung – und ist entsprechend bereit, die professionelle Unterstützung eines Coaches in Anspruch zu nehmen. Das kann auf Vereinsbasis oder über einen Personal Coach geschehen. Das Tätigkeitsfeld umfasst Vereine und Verbände, professionelle Fitnesseinrichtungen sowie die selbständige Arbeit als Personal Coach.
Voraussetzungen und Ausbildung
Die Spezialisierung zum Triathlontrainer eignet sich als Weiterbildung, wenn bereits eine Ausbildung zum Personal Trainer mit Berufserfahrung oder idealerweise ein abgeschlossenes Sportstudium vorliegt. Für die professionelle Arbeit im Vereins- und Leistungssport ist eine anerkannte Trainerlizenz üblich. Der Fernlehrgang eines privaten Anbieters wie der Academy of Sports setzt dagegen keine fachlichen Voraussetzungen voraus und lässt sich flexibel neben Beruf oder Studium absolvieren.
Trainerlizenzen im Triathlon: C, B und A
Die anerkannten Trainerlizenzen im organisierten Sport bauen aufeinander auf und richten sich nach den Ausbildungsrichtlinien der Deutschen Triathlon Union (DTU) und des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB):
- Trainer C – die Einstiegsstufe, ausgebildet von den Landesverbänden. Wählbar sind die Profile Breitensport oder Leistungssport.
- Trainer B – die aufbauende Stufe, ausgebildet von der DTU, ebenfalls in den Profilen Breitensport und Leistungssport (im Leistungssport unterteilt in Olympischen Triathlon und Langdistanz).
- Trainer A – die höchste Verbandslizenz, ausgerichtet auf den Leistungssport, ebenfalls über die DTU.
- Diplom-Trainer – die Spitzenqualifikation an der DOSB-Trainerakademie in Köln.
Anders als es die Buchstabenfolge nahelegt, beginnt der Weg also mit der C-Lizenz und führt über B und A bis zum Diplom-Trainer. Die Lizenzen sind zeitlich befristet und werden über nachgewiesene Fortbildungen verlängert.
Dauer und Start der Ausbildung
Der Fernlehrgang zum Triathlon-Trainer bei der Academy of Sports ist auf rund fünf Monate (etwa 22 Wochen) angelegt; die Bearbeitungszeit lässt sich kostenfrei verkürzen oder verlängern. Weil es sich um ein Fernstudium handelt, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Vermittelt werden die Inhalte über Lehrskripte und webbasierte Trainings, den Abschluss bildet eine Online-Abschlussarbeit.
Inhalte der Triathlontrainer-Ausbildung
- Triathlonsport
- Training im Triathlonsport
- Trainingsplanung im Triathlonsport
Triathlonverbände
Die Triathlonverbände verfügen über ein ausgereiftes Ausbildungssystem. In einem modularen Aufbau lassen sich die anerkannten Trainerlizenzen in Blockveranstaltungen erwerben. Voraussetzung für die Teilnahme sind in der Regel eine Vereinsmitgliedschaft und nachgewiesene Erfahrung in der Vereinsarbeit. Nach dem Erwerb einer Lizenz gilt eine zeitlich begrenzte Zulassung, die durch Fort- und Weiterbildungen verlängert wird.
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Häufig gestellte Fragen
Welche Voraussetzungen brauche ich für die Ausbildung zum Triathlontrainer?
Für den Fernlehrgang eines privaten Anbieters wie der Academy of Sports sind keine fachlichen Voraussetzungen nötig; hilfreich sind eigene Triathlon-Erfahrung und ein Grundverständnis von Trainingslehre. Für die anerkannten Verbandslizenzen führt der Einstieg über die Trainer-C-Ausbildung des Landesverbands, die in der Regel eine Vereinsmitgliedschaft voraussetzt.
Was ist der Unterschied zwischen Trainerschein A, B und C?
Die C-Lizenz ist die Einstiegsstufe und wird von den Landesverbänden ausgebildet, die B- und die A-Lizenz vergibt die Deutsche Triathlon Union. Auf den Stufen gibt es die Profile Breitensport und Leistungssport; im Leistungssport wird zwischen Olympischem Triathlon und Langdistanz unterschieden. Die höchste Qualifikation ist der Diplom-Trainer an der DOSB-Trainerakademie in Köln.
Wie lange dauert die Ausbildung und was kostet sie?
Der Fernlehrgang zum Triathlon-Trainer bei der Academy of Sports ist auf rund fünf Monate (etwa 22 Wochen) angelegt und lässt sich kostenfrei verkürzen oder verlängern. Die Studiengebühr beträgt 570 Euro. Die Verbandslizenzen der DTU werden davon getrennt in eigenständigen Modulen erworben.
Wo arbeitet ein Triathlontrainer?
Triathlontrainer sind in Vereinen und Verbänden, in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen oder selbständig als Personal Coach tätig. Betreut werden sowohl Einsteiger, die einen ersten Wettkampf finishen wollen, als auch ambitionierte Athletinnen und Athleten bis hin zur Langdistanz.
